インド発「ノンナマクシング」ブーム──おばあちゃん流ライフハックがZ世代の最新ウェルネスに

インドの女性向けメディアで、ここ数日じわじわ話題になっているのが「ノンナマクシング（nonnamaxxing）」という新語です。オンラインのウェルネストレンドですが、やっていることは驚くほど“昔ながら”。派手なサプリや高額リトリートではなく、「おばあちゃん（nonna）のように暮らす」ことをよしとするムーブメントです。

具体的には、インスタント食品を減らして一から料理する、夕方にゆっくり散歩する、ベランダ菜園や庭いじりをする、編み物や読書など手を動かす趣味を持つ、家族と長く話す──といった、インドの中産階級家庭では伝統的だった日常の過ごし方を、Z世代があらためて「セルフケア」として再発見しています。

背景には、SNSで消費される“生産性の高い朝活”や“映えるウェルネス”への疲れがあります。ノンナマクシングは、そうした「常にアップグレードし続ける自分」から一歩引き、低コストで続けられるルーティンに価値を見出す提案です。日本の「丁寧な暮らし」ブームと似ていますが、あくまで“祖母世代から学ぶ”という文脈が強調されているのが特徴です。