「猫とZoom会議」でストレス軽減？仕事中に“猫カメラ”を置いてみた実験

リモートワークでZoom会議が当たり前になった今、「画面の向こうに猫がいると、なぜか和む」という経験をした人も多いかもしれません。そんな“なんとなく癒やされる”現象を、真面目に実験した研究が登場しました。

ヨーロッパのある大学の研究チームは、オフィスワーカー数十人を対象に、1日数回、短時間だけ猫のライブ映像を映す実験を実施。ライブ映像といっても、YouTubeの猫動画ではなく、研究室で飼育している保護猫たちを映した“猫カメラ”を専用サイトで配信したそうです。

結果として、猫カメラを見たグループは、見ていないグループに比べて、仕事終わりのストレス度が有意に低下し、「仕事中にちょっとした“休憩ボタン”があるように感じた」という声が多かったとのこと。メールの返事待ちやオンライン会議の前後など、「手持ちぶさた」な時間に猫を見る人が多く、その後の集中力も少し戻りやすかったと報告されています。

研究者は「ペットを飼っていない人でも、動物との緩いつながりがあるだけでメンタルヘルスにプラスになり得る」とコメント。ただし、「猫が嫌いな人には逆効果の可能性もあるので、導入するなら選択制で」と冷静に付け加えています。

あなたの職場に“公式・猫カメラ”が導入されたら、仕事のやる気は上がりそうですか？ それとも、可愛すぎて逆に仕事にならないかもしれませんね。